TAJUKNASIONAL.COM – Ginjal memiliki peran penting dalam menyaring limbah dan racun dari tubuh.
Namun, penurunan fungsi ginjal dapat terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat.
Kondisi ini berisiko memicu penumpukan racun yang bisa mengganggu organ vital lainnya.
Oleh karena itu, menjaga pola makan menjadi salah satu langkah penting untuk memperlambat kerusakan ginjal.
Melansir Healthline, diet khusus untuk penderita penyakit ginjal bertujuan membatasi asupan nutrisi tertentu seperti natrium, kalium, fosfor, dan protein.
Pasalnya, ginjal yang melemah kesulitan membuang kelebihan zat tersebut.
Meski makanan tidak bisa memulihkan ginjal hingga normal, konsumsi yang tepat dapat membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.
Beberapa makanan ramah ginjal antara lain kembang kol, yang kaya vitamin K, folat, serta senyawa antioksidan.
Blueberry juga direkomendasikan karena mengandung antosianin yang melindungi tubuh dari penyakit jantung, komplikasi yang sering dialami penderita gangguan ginjal.
Baca juga: 3 Makanan Alami yang Terbukti Meningkatkan Fungsi Ginjal, Ini Penjelasannya!
Putih telur menjadi sumber protein berkualitas tinggi dengan kadar fosfor rendah, sedangkan bawang putih dapat dijadikan pengganti garam karena rendah natrium namun kaya nutrisi.
