TAJUKNASIONAL.COM – Ingin pencernaan lebih lancar setelah makan? Simak 5 minuman terbaik yang membantu proses pencernaan, mulai dari air putih hingga kombucha dan jus lidah buaya. Pilihan tepat untuk tubuh sehat dan nyaman.
Jika salah memilih, bisa timbul rasa begah, kembung, bahkan gangguan pencernaan lainnya.
Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Berikut Ini 5 Minuman yang Percepat Pembakaran Lemak
Agar sistem pencernaan tetap optimal, berikut lima minuman yang disarankan untuk dikonsumsi setelah makan, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber kesehatan:
1. Air Putih
Minuman paling aman dan mudah didapat ini sangat bermanfaat setelah makan. Selain menjaga hidrasi tubuh, air putih membantu melancarkan proses pemecahan makanan di lambung serta mencegah sembelit.
