TAJUKNASIONAL.COM Air kelapa dikenal luas sebagai minuman sehat yang kaya manfaat.
Kandungan elektrolit, kalium, magnesium, hingga sodium menjadikan air kelapa kerap dipilih untuk mengatasi dehidrasi, terutama setelah berolahraga.
Bahkan, minuman alami ini juga dipercaya membantu detoksifikasi tubuh serta menambah asupan serat bila dikonsumsi bersama daging buahnya.
Namun, meski kaya manfaat, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsi air kelapa.
Dalam kondisi tertentu, minum air kelapa justru bisa memicu masalah kesehatan.
Pertama, ibu hamil pada trimester pertama sebaiknya menghindari minuman ini.
Air kelapa yang bersifat mendinginkan tubuh dapat meningkatkan risiko keguguran dan memperparah keluhan morning sickness.
Kedua, penderita penyakit jantung dan stroke perlu waspada.
Baca juga: Segar dan Banyak Manfaat, Ini Waktu Terbaik untuk Minum Air Kelapa
Kandungan elektrolit dalam air kelapa bisa memengaruhi detak jantung, sehingga berpotensi memperburuk kondisi gangguan irama jantung.
