KESEHATAN

TAJUKNASIONAL.COM Keinginan menurunkan berat badan sering membuat seseorang mencoba pola makan ekstrem. Namun, diet yang terlalu ketat dan membatasi nutrisi justru bisa berujung fatal. Tubuh yang kekurangan zat penting seperti protein, zat besi, vitamin B12, kalsium, dan vitamin D tidak akan...