Jumat, 11 Juli, 2025

Tak Hanya Telur, Ini 12 Makanan Sumber Protein Berkualitas Tinggi

TAJUKNASIONAL.COM Protein merupakan salah satu zat gizi penting bagi tubuh.

Fungsinya tak hanya mendukung pertumbuhan dan memperkuat otot, tetapi juga membantu memperbaiki sel dan menjaga kesehatan organ tubuh.

Selama ini telur dikenal sebagai sumber protein terbaik, namun ternyata masih banyak makanan lain yang tak kalah kaya akan protein.

Baca juga: Jaga Kesehatan Jantung Anak Anda, Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari!

Melansir Very Well Health, berikut 12 makanan dengan kandungan protein tinggi yang mudah ditemukan dan bermanfaat bagi kesehatan:

- Advertisement -spot_imgspot_img
Berita Terbaru
- Advertisement -spot_img
Berita Lainnya
Rekomendasi Untuk Anda
- Advertisement -spot_img

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini