TAJUKNASIONAL.COM Tekanan darah tidak stabil bisa memengaruhi kesehatan.
Jika hipertensi dikenal berbahaya, kondisi sebaliknya yaitu hipotensi atau tekanan darah rendah juga patut diwaspadai.
Tekanan darah terlalu rendah dapat menimbulkan gejala seperti pusing, lemas, hingga pingsan, sehingga penting menjaga tensi tetap normal.
Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan adalah mengatur asupan makanan.
Beberapa jenis makanan terbukti mampu membantu menaikkan tekanan darah secara alami.
Baca juga:Â Tips Diet Sehat; Ini Rekomendasi Waktu Makan yang Efektif Turunkan Berat Badan!
Mengutip Healthline dan sejumlah sumber, berikut rekomendasi makanan penambah tensi darah:
