Bagi fungsi otak, vitamin E di dalam susu almond berperan dalam memperlambat penurunan daya ingat dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Sementara kombinasi protein dan mineralnya membantu memperkuat otot dan sistem imun tubuh.
Ahli gizi menyarankan konsumsi satu gelas susu almond setiap pagi saat perut kosong agar penyerapan nutrisinya lebih optimal.
Baca juga:Â Apa Penyebab Kanker Ginjal dan Seperti Apa Gejalanya?
Dengan kandungan lengkap dan manfaatnya yang luas, susu almond menjadi pilihan sehat yang patut dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari pola hidup seimbang.
