Ia menyarankan penderita diabetes lebih baik mengonsumsi buah utuh untuk menjaga kandungan serat, vitamin, dan mineral yang membantu mengontrol gula darah.
Keempat, larangan mengonsumsi buah tropis seperti pisang, mangga, dan durian.
Dr. Roy menegaskan, buah-buahan tersebut tetap aman dikonsumsi asal dalam porsi wajar dan tidak bersamaan dengan sumber karbohidrat lain.
Dengan informasi yang tepat, penderita diabetes tidak perlu lagi takut menikmati buah.
Baca juga:Â Akibat Gaya Hidup Tak Aktif, Anak-anak Menderita Diabetes di Jakarta Meningkat!
Pola konsumsi yang bijak justru mendukung pengelolaan penyakit dan meningkatkan kualitas hidup.
