3. Buah Asam dan Buah Manis
Contoh buah asam: stroberi, jeruk bali, dan apel. Buah manis: pisang dan kismis.
Kombinasi ini bisa memicu gangguan pencernaan, keasaman lambung, mual, hingga sakit kepala.
4. Pepaya dan Lemon
Meski terdengar segar, campuran pepaya dan lemon bisa berdampak negatif.
Kombinasi ini berisiko menyebabkan ketidakseimbangan hemoglobin dan bahkan anemia, terutama pada anak-anak.
Baca juga: Cara Simpan dan Cuci Buah serta Sayur Segar agar Aman Dikonsumsi
Bonus: Hindari Campuran Buah dan Sayur
Menggabungkan buah manis dengan sayuran seperti wortel atau bit bisa menyebabkan fermentasi dalam perut dan memicu masalah pencernaan.
Jadi, sebelum membuat jus campur, pastikan Anda memilih kombinasi buah yang tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
