TAJUKNASIONAL.COM – Asam urat merupakan kondisi peradangan sendi akibat penumpukan kristal asam urat, yang sering menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan, dan rasa panas pada persendian, terutama di area lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Salah satu faktor utama penyebabnya adalah konsumsi makanan tinggi purin.
Purin adalah senyawa yang dipecah tubuh menjadi asam urat.
Ada dua jenis purin dalam tubuh: purin endogen yang diproduksi secara alami, dan purin eksogen yang berasal dari makanan.
Bagi penderita asam urat, penting untuk membatasi asupan purin eksogen agar kadar asam urat tidak melonjak.
Baca juga: Tidak Perlu Khawatir, Ini Pilihan Makanan yang Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat
Berikut daftar makanan tinggi purin yang sebaiknya dihindari:
Berita Terbaru
Berita Lainnya
Rekomendasi Untuk Anda