Selasa, 22 Juli, 2025

10 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Ini Penjelasannya!

TAJUKNASIONAL.COM Asam urat merupakan kondisi peradangan sendi akibat penumpukan kristal asam urat, yang sering menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan, dan rasa panas pada persendian, terutama di area lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Salah satu faktor utama penyebabnya adalah konsumsi makanan tinggi purin.

Purin adalah senyawa yang dipecah tubuh menjadi asam urat.

Ada dua jenis purin dalam tubuh: purin endogen yang diproduksi secara alami, dan purin eksogen yang berasal dari makanan.

Bagi penderita asam urat, penting untuk membatasi asupan purin eksogen agar kadar asam urat tidak melonjak.

Baca juga: Tidak Perlu Khawatir, Ini Pilihan Makanan yang Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat

Berikut daftar makanan tinggi purin yang sebaiknya dihindari:

- Advertisement -spot_imgspot_img
Berita Terbaru
- Advertisement -spot_img
Berita Lainnya
Rekomendasi Untuk Anda
- Advertisement -spot_img

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini