TAJUKNASIONAL.COM – Ada 7 kebiasaan yang bisa membuat wajah cepat tua. Sejumlah kebiasaan sehari-hari bisa menjadi penyebab utama wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Memahami dan menghindari kebiasaan ini adalah langkah awal untuk menjaga kulit tetap muda dan sehat.
1. Sering Menggosok Mata
Kebiasaan ini dapat mempercepat munculnya kantung mata, garis halus, dan lingkaran hitam. Gesekan berlebih di area sensitif tersebut meningkatkan risiko peradangan dan penuaan dini.
2. Minum dengan Sedotan
Gerakan mengerutkan bibir saat menggunakan sedotan bisa memicu munculnya garis-garis halus di sekitar mulut. Kebiasaan ini, jika dilakukan terus-menerus, berpotensi mempercepat penuaan pada area tersebut.
3. Pakai Sabun Batangan
Sabun batangan sering mengandung detergen keras yang mengikis kelembapan alami kulit. Akibatnya, kulit menjadi kering dan lebih mudah berkeriput. Sebaiknya, gunakan sabun wajah yang lembut dan melembapkan.
4. Lupa Cuci Muka di Malam Hari
Tertidur tanpa mencuci muka membuat kotoran dan minyak menumpuk, menyumbat pori-pori, dan menyebabkan penuaan kulit dini.
5. Tidak Menggunakan Sunscreen
Paparan sinar UV adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit. Mengabaikan sunscreen memperbesar risiko keriput dan bintik hitam. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari.
6. Konsumsi Soda
Minuman manis seperti soda mempercepat pemendekan telomer, yang merupakan bagian penting dalam proses regenerasi sel. Akibatnya, kulit lebih cepat menua.
7. Sering Begadang
Kurang tidur menghambat proses regenerasi kulit. Idealnya, tidur 7–9 jam setiap malam membantu kulit tetap segar dan sehat.
Hindari kebiasaan-kebiasaan ini demi kulit yang awet muda dan bercahaya alami.
