TAJUKNASIONAL.COM – Wajah kusam menjadi salah satu masalah kulit yang sering dikeluhkan. Kondisi ini ditandai dengan hilangnya cahaya alami kulit sehingga tampak lebih gelap, kering, atau tidak segar.
Ada banyak faktor yang memicu wajah kusam, mulai dari dehidrasi, penumpukan sel kulit mati, paparan sinar matahari, kurang tidur, stres, pola makan tidak sehat, hingga kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
Menurut jurnal ilmiah Dietary Water Affects Human Skin Hydration and Biomechanics yang dipublikasikan dalam Dove Medical Press, tercukupinya asupan air harian berhubungan erat dengan kesehatan kulit.
1. Minum Air yang Cukup
Minum air cukup mampu meningkatkan hidrasi kulit dari dalam, apalagi bila dikombinasikan dengan penggunaan serum wajah untuk menjaga kelembapan lapisan terluar kulit.
2. Gunakan Pelembab Wajah
Penggunaan pelembap wajah juga menjadi langkah penting. Jurnal The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review dalam Clinical Medicine & Researchmenyebutkan, pelembap mampu menjaga kesehatan kulit sekaligus membantu mengatasi dermatitis yang terkait dengan kulit kering.
3. Eksfoliasi
pengelupasan kulit atau eksfoliasi secara teratur dapat mencegah penumpukan sel kulit mati yang membuat wajah tampak kusam dan pori-pori tersumbat.
Mengutip jurnal Functional Plant Science and Biotechnology, eksfoliasi dengan bahan alami bisa membuat kulit lebih lembut, mengurangi tanda penuaan dini, sekaligus menjaga kesehatan kulit.
Baca juga: 5 Langkah Skin Prep agar Makeup Tahan Lama dan Nempel Sempurna
